近代的消費者們在快鼓點的市場上生活在，難免可能會有過大的有壓力，尤其是就是一些青年人，天天想著的施工作業簡直辛勤，，有的時候候還常常不提前刻吃夜市小吃，其原則生活原則也是亂得很，然后每日一 的生活差非常少也都是靠美團來解決辦法，碰巧還吃些夜市小吃，油類重，吃著不衛生管理，所以說胃部疾病也就拒絕找送上門出來了。

彩色哥身邊的還有太多胃欠好的人，時不是都會胃脹，我見著都傷心，但是年輕時候員工啊，應得撫養好你的體質，別再的浪費他們的胃了，在飲食起居上千萬要重視程度起床，這才有弊體質健康生活，今兒彩色哥給你們創造一條很養胃的圪塔湯，早茶喝它，讓你的胃暖融融很放心，比煮粥的班次還快，“胃欠好”的人要常吃它，上午來一碗粥，清理胃刪，養胃更護胃！

【卷心菜腫塊湯】

深圳蔬菜配送提示您需要提供新鮮食材：卷心菜、火腿腸、卵、粉、小蔥、氯化鈉、菜油、食品油
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【烹制步奏】

首先步：卷心菜清洗切出小碎段，小蔥切出蔥花，火腿腸切出小丁狀。
第二名步：將一種熟雞蛋打到碗中攪散備品；低筋面粉裝盆，植入斑片狀干凈的水將其攪成面絮。
第三方步：架鍋燒油，放上火腿丁炒香，第三下入卷心菜炒出茶香味，第三往鍋里倒到適度涼水，待水燒開后報考面絮，邊用鍋鏟將其如何快速攪散，調至低火煮制1分鐘鐘，等面絮突顯出通明的的情形時，淋入蛋液，緩緩推散，并報考適度氯化鈉添味，待蛋液溶化后便可熄火，終結撒上蔥花，滴入少量芝麻油，翻拌后便可揭鍋啦。