免打發奶油！無糖果蔬蘇打曲奇餅干，低溫度低溫度，材料配方詳細步驟之一簡括！

　　屋子有寶貝的，三四天倆頭總少沒法買點兒零嘴兒，大部件寶貝都鐘愛吃甜食，吃多了免不了不肯請客吃飯，即便產生 齲洞，以太甜的我常規上不買，最高買幾包蘇打點心，奶鹽味和香蔥味的蘇打點心比開胃，并且進行發酵點心對胃腸功能比好。

　　之前耗時兒童臉頰長了許多 小硬塊，緣故是兒童之前肉吃得多，瓜果吃得少，頓頓想吃葷，吃直接性瓜果比用藥都不好受，這多久想不通辦法的想讓人多吃些瓜果，所以說今兒做蘇打代餐食品的時分，直接性增添了西蘭草和胡白蘿卜。

　　蘇打曲奇餅干的面做法很簡練，不用消磨卵雖然色拉油，不顧一切調料品拌一拌就能做，也可以就說零難度系數，不斷增加了青菜最后常規上吃打不上來，特別無放糖，低能量低能量，咬一大口咯嘣兒脆，尤其的味道。

     【水果蔬菜蘇打慕汐可可】

　　深圳農產品配送提示首先需要食材大全：低筋小麥粉150克，純牛奶60克，酵母菌粉2克，鹽1克，蘇打1克，金鹽油30克，西君子蘭、胡胡羅卜、白芝麻醬合適的

　　【按照面的做法】

　　1、先進行處理下果蔬，鍋中燒水，水對外開加入一勺鹽，加入西蘭草花和胡紅蘿卜焯水，撈出來過生水，擠干含水量攪碎后備電源。
　　2、低筋全麥粉中放入小蘇打水、鹽翻拌，倒進鮮牛奶、酒曲粉、花生油。
　　3、倒攪碎的蔬菜類和白之麻混和粗糙。
　　4、將一些食材大全揉抱團，蓋住蔬菜保鮮紙醒面1兩幾分鐘，不應該處理腐熟，醒會兒兒就是可以。
　　5、將面團搟成薄片，越薄越小，烤出了品質越脆。
　　6、找這個塑料瓶蓋子壓出半圓形面片，用叉子叉上窟窿眼，防范烤的之時會鼓起來。
　　7、烤箱加溫180℃，倒出烤盤烤18半小時影響，放涼后的巧克力都是酥脆的了，我希望放涼最后還得軟的，那樣送進去烤箱定期烤幾半小時。

　　【小常識】

　　1、不管多什么東西菜，肯定要擠干肌膚水分，會出液的菜先焯水。

　　2、面片搟薄些，越薄烤完成的嘗口感越酥脆。

　　如此制作來的代餐食品是微咸的味道，很酥脆，越嚼越香，除此之外西君子蘭、胡西紅柿，還不錯延長焯完水后的綠葉菜，其實延長一系列海苔碎也很好的吃。