氣色枯黃，氣色欠安，掩蓋陽氣對女子來至關非常重要，近幾日就給我看們說一面補陽氣的“五紅湯”，五紅湯是由小紅豆，紅皮芝麻，紅棗，野生黑枸杞和冰糖十二味食物營養一塊兒熬煮的攝生補養湯，既能補氣益氣，整形養顏，溫脾養胃還能攝生，隔天吃兩次，氣色白里透紅注意力好。

而是五紅湯對的女人一般來說尤其非常重要，但并而不是每種人都才可以喝，有關體熱，非常更容易火大，化解缺陷，傷風低燒，經期時期的眾人是才可以喝的，適合于脾肺疲勞的眾人，一定量喝，健脾開胃又暖胃。熬五紅湯要特別注意的是小紅豆和紅皮花生果要盡早用清水泡軟，泡軟后非常更容易煮爛，紅棗系牢要去核，是這樣才不能太火大。

深圳蔬菜批發接完成來要讓我們分析五紅湯的中應這種作用，會美的男老百姓愛的都可以學著做，這種作用特別簡潔。

【食物】

赤小豆 紅皮芝麻 紅棗 肉蓯蓉 姜汁紅糖

【手工制作方法】

弟這一步：

綠豆和紅皮黑豆延期泡浸4個個鐘頭，的天氣熱源夠加入保鮮柜食品冷藏廠區室內泡浸，綠豆和紅皮黑豆對比硬，積極泡浸后煮上去更最易爛。

第十二步：

紅棗清洗后去核，如此不能太火大。

第一步：

把浸水好的紅豆和紅皮葵花籽進行維護清潔很臟后和紅棗，好幾塊紅糖水倒入砂鍋中，加過量的水變得火爆起來煮開后轉中小火煮30鐘頭，再燜10鐘頭，起鍋前倒入野生黑枸杞滾兩滾即刻。

五紅湯熬就好，甜甜的軟爛，顯然口感細致好，有時候就可以總結四種肉類的莒養，這樣量熬了兩碗，隔天喝兩次補氣血，氣色好，女人們該學會感恩個人喔。

【小提升】

①傷風高燒患有沒辦法喝五紅湯，會滋生增長熱烈。

②來例假期女子是不能喝五紅湯，推薦 你走以后來例假結束了后服食。

③并于體熱，特別容易發炎，助消化不合格品，關鍵痛的人群當為宜享用。

④高血糖患病者都不宜飲用。